러블리하루_Lovelyharu

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걷기 운동을 좋아하는데 요즘 비도 오고 해서 실내 운동하고 싶어서 스텝퍼 주문해봤어요. 2주 정도 거의 매일 30분씩 사용하고 후기 남겨봅니다.

일단 받자마자 좀 탔는데 무릎이 쫌 아프더라구요..! 그래서 유튜브에 바로 올바른 자세 검색해봤는데 엉덩이를 뒤로 살짝 내밀고 뒤꿈치로 타야 무릎에 무리가 안 간다고 해요. 뒤쪽 허벅지, 엉덩이에 힘이 들어가게 타는 자세 익힌 후로는 무릎 괜찮네요ㅎㅎ 저는 좀 힘들다 싶으면 벽이나 의자를 짚고 하고 있어요. 쉬운 것 같으면서도 십분 정도만 타도 땀이 비 오듯 나네요.. 덕분에 양껏 먹어도 몸무게가 안 늘고 오히려 아주 조금씩 빠지고 있어요.

그리고 가장 많이 나오는 얘기가 층간소음 문제인 것 같은데, 저는 정말 무리없이 사용하고 있어요.. 페달 부분을 밟을 때 잘못하면 뒤쪽 바에 닿으면서 쿵! 하는 소리가 나는데, ㅜㅜ 그거 잘못하고 계신 거예요,, 그게 층간 소음의 요인일뿐더러 무릎에도 큰 충격이 가요,, 발이 뒤쪽에 닿기 전에 얼른 반대쪽 발로 밟아줘야 합니다,,!

 + 그리고 타다보면 유압실린더가 엄청 뜨거워져요! 작동법에 15분 타고 5~10분 쉬고, 또 15분 타는 형식으로 하라고 해서 똑같이 하고는 있는데,, 중간에 쉬어줘도 마지막 5분은 쉭쉭 거리는 공기 소리가 좀 나기는 하더라고요..

 +배송받고 바로 해봤을 때 계기판이 카운트가 안돼서 고장인줄 알고 계속 리셋했는데, 유튜브 이고진 채널에 해결방법이 있더라고요. 그거 따라 살짝 조작했더니 문제없이 작동하고 있습니다. 

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운동 열심히 하고 있어요~ ^^ 

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제품 받기도 전에 기사님과 사다리차 문제로 애를 좀 먹기는 했는데

본사 담당자분이 문제를 잘 해결해 주셔서 오늘 설치 완료했습니다.

아래층에 울리면 어쩌나 걱정했는데 기사님이 설치하면서

소음방지 패드를 깔아 주셨어요. 감사합니다.

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손잡이에 경사도와 속도 조절 버튼이 있어서 사용이 편리해요.

왼쪽이 경사도, 오른쪽이 속도입니다. 속도 버튼을 누르면 화면에

바로 보이는데 경사도는 안 보이죠. 손잡이 심박 센서에서 손을 떼고 

경사도 버튼을 눌러야 경사도 숫자가 보입니다.

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속도를 4.5에 놓고 1.2km를 걸으면 약 16분이 소요됩니다.

매 400m마다 알림음이 울리니까 눈 감고 걸으면서 명상도 함께 해요.

좀 익숙해지면 인터벌 트레이닝을 시작해 볼 계획입니다.

가격 대비 가정용 런닝머신으로 추천할 만한 제품이에요. 

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